(坐月子适合吃海参还是吃燕窝)坐月子吃燕窝有什么好处

坐月子吃燕窝好吗？什么时候好？

燕窝作为一种高价值的滋补品，男女老少皆宜。产后坐月子的孕妇可以吃燕窝吗？以下是学边肖为大家整理的月子里吃燕窝的信息。希望对你有用！

坐月子吃燕窝好吗？1.燕窝是纯天然滋补佳品，擅长滋阴润肺、开胃壮阳、益气。产后妇

女服用燕窝，可以缓解哺乳孩子的疲劳，恢复生产前的苗条身姿，减少妊娠斑，抑制产后色素沉着。

2.另外，如果是母乳喂养的话，妈妈会多吃燕窝，奶中含有更多的营养成分，让宝宝多吃母乳，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，让宝宝的身体更健康。因此，燕窝是母亲较好的天然滋补食品。

3.燕窝也是美容圣品，有美容的功效。不仅能让产妇皮肤变好，还能让母乳喂养的宝宝皮肤光滑细嫩。建议每天一次，每次吃干燕窝3-5g。早晚都可以吃空腹部。

4、产妇过敏体质属于蛋白质，不适合吃燕窝，因为燕窝的主要成分是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人不能吃，所以对蛋白质过敏的产妇不能吃，因为容易诱发过敏症状。

5.孕妇感冒，出现发烧症状时，最好停用燕窝等补品，以免影响感冒病毒的排泄和清除。一般中医认为感冒期间不宜服用补品，宜清淡。感冒治好后，做燕窝，做辅食，可以增强人体免疫力和抵抗力。

产后多久吃燕窝？一般来说，燕窝可以在产后立即食用。民间有个说法，产后第一周不适合进补，不太准确。为什么民间总说产后第一周不适合服用？

主要针对一些剖腹产的产妇，因为产后第一周容易出现伤口感染和发热等症状，所以不能服用燕窝。仅仅过了一个星期，烧已经退了，伤口也愈合了，这个时候他们就可以再服用了。但是如果没有发烧，剖腹产，感冒，没有过敏的产妇可以马上吃燕窝。

所以不是绝对说产后第一周不适合吃燕窝，要看具体情况。因为燕窝味道甘平，对于产后女性来说不油腻。不在上述禁忌之列的人都可以服用，不会有任何不良反应。

女人吃燕窝的好处1。燕窝具有超强的抗氧化作用。有效预防皮肤细胞氧化导致的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的新陈代谢，溶解已经形成的黑色素。美白肌肤。去掉污渍。

2.促进细胞分裂增殖，促进细胞分化。快速修复受损肌肤，激活老化肌肤细胞，消除肌肤疲劳，平复细纹和浅深纹。修复断裂变形的胶原纤维和弹力纤维，使肌呋喃光滑有弹性。起到很好的抗衰老效果。

3.促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂。提高皮肤的免疫功能。修复和改善敏感肌肤。有效防止皮肤过敏。

4.燕窝含有多种氪酸、糖、纤维素、微量元素和维生素。独特的超级营养和保湿功能。因为它的营养成分，是人体细胞营养的最佳比例。能直接给皮肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成。激发肌肤自身的保护功能，明显改善肌肤暗沉、哑黄、干燥、粗糙的老化状态。显著改善皮肤光滑度、水分和光泽。

5、良好的抗病毒、抗炎、杀菌和免疫增强作用。快速和良好的治疗粉红色刺痛。痘痘，修复由此产生的色素和疤痕。让青春肌肤恢复光滑细腻。

6.促进皮下脂肪细胞的代谢和消除。减脂降血脂。起到很好的减肥塑形作用。

7.增强皮肤对紫外线、X射线等辐射伤害的抵抗力。彻底防止皮肤受到阳光照射和辐射的伤害。

8.燕窝提取物对女性的生理功能有独特的作用。调节内分泌。滋养儿童官。维持雌激素在正常水平。保持胸部美丽。还原女性动人的曲线。特别是促进产后子宫和体形的恢复。去除妊娠纹有特效。同时，孕期食用燕窝可以促进婴儿的大脑发育，产妇食用可以快速恢复身体，恢复青春。